40代を迎え、なんとなく気分が落ち込んだりいらいらしたり・・。

私の場合は排卵期と月経前に辛い症状に悩まされることが多くなってきました。

特に悩んだのは胸の張りと痛み。中学生の頃、「胸が痛くなるのは、胸が成長している証拠だよ」なんて友達に教えてもらったこたがあり、痛むたび(成長している証拠だ、我慢、我慢・・)と思っていたけれど気が付けば、成長期、妊娠、出産がとっくに過ぎても胸の張りや痛みはなんだか増してきているみたい・・

この痛みは怖い病気?

ある日、胸の張りや痛みがひどくて夜中に1度目が覚めたことがあった。さすがにおかしい。

私は何か怖い病気に侵されているのかも・・。

あせりまくった私は胸の痛みに関することをネットで調べ始めました。

女性ホルモンにはエストロゲンとプロゲステロンがあること、そのバランスが崩れていくと体調が乱れること、今はそれをPMSと呼ぶことを知り、まさに私はこれかもしれないと思いました。

大豆製品を食べなくっちゃ!

PMSには女性ホルモンのバランスを安定させることがよい、大豆製品には女性ホルモンと似た働きがあることは知っていたので早速、豆乳、納豆、厚揚げ、豆腐、おまけにイソフラボンなるサプリを頑張って摂取することにしたが・・。体調にこれといった変化はなかった。

もともと私はやせぎみで太りにくい体質だったため、これらは体に吸収されていないのではないか?という疑問がわいてきた。

そんな時、大豆製品を効率よく体内に吸収できる人できない人がいることを知ったのです。

藁にも縋る思い

エクオールを作れる人は大豆の健康効果を効率よくできる、しかし作れる人は半分しかいない・・胸の痛みで早起きした明け方、スマホの記事を食い入るように見つめた私は布団の中で、藁にも縋る思いで購入。

そして、早速、飲み始めたところ・・生理が終わると、胸がしぼんだように小さくなる感じがあったのですが、それがなかったのです。

まだ飲み始めて日が浅いのでPMS症状がなくなった、までは実感していませんが、排卵期や月経前の胸の張りは驚くほど軽減され、痛みで目覚めることもなくなりました。

なにかと大変と聞く更年期症状、エクオールサプリとともに乗り越えられたら、と思います。

そして、こんなによいサプリがある時代に生まれありがたいな、と思いました。